Как мне сделать мой iPhone кольца для телефонных разговоров, но молчать по электронной почте?

Я не думаю, что один набор тяги будет достаточно объема, чтобы расти на мой взгляд. Если бы я экономить на тяге наборы (не только 2 комплекта) я заметил, что я не наберут силу в течение следующей недели (Если вы не один раз тяги в неделю).

@DaveLeipmann прав. Не путайте вещи и рассчитывать разогревочных подхода. Вам не нужно делать огромные расширенные подогревы, которые собираются, чтобы утомить вас от вашей работы в течение рабочего наборы - особенно если первый набор составляет 65% от вашего максимального. Если вы пирамида вес (и падение повторений) в 65%, 75%, 85%, 95%, хороший набор 4 структура. Вы могли бы разделить диапазоне 65-95 в 5 сетов, но помните, что вы не очень хотите заморачиваться обучения в возрасте до 65% от вашего максимального (повторений вам слишком высокой, чтобы быть на многое влияет). Заметьте, я не говорю повторений - всего в % от Max, потому что я предполагаю, что вы собираетесь более или менее на провал в ваших рабочих наборов. Если вы делаете все правильно,первым задает самые трудные, потому что большое количество повторений на тяга близко к или на неудачу очень тяжело (20+повторений). 5 повторений (около 90 процентов), даже если тяжело, все закончилось прежде чем вы это знаете.

Разминка 'греет' мышцы. Вы не должны быть "тренировка" мышц, как часть вашей разминки. Если мой первый набор был больше, чем 65% от Макс, я бы сделал 2 или 3 подогревы с градуировкой Весов идет вверх с представителями глядя, как 10,3,1. Если ваш первый набор составляет 65%, то можно сойти с немного света растяжения или света накачки с малым весом, чтобы практиковать движения. Потепление существует никакого смысла "вверх" с весом, который вы собираетесь использовать на вашем первом сете!! Вы можно тратить драгоценные повторений и не встретить целевые показатели для тренировки.

Если вы пытаетесь Новый 1 ПМ, режим прогрева должен быть более агрессивным. Я бы для начала по 10 повторений на 50%, 6 повторений на 65%, 4 повторений на 80%, 1 рэп на 90%, 1 рэп на 95%, перейти на золото! Я стараюсь делать это раз в месяц, чтобы оценить, как я делаю. Если вы делаете это раз в неделю, скорее всего, вы будете крушение после попытки Pb и потом будет экономить на необходимом объеме для увеличения силы & гипотрофия для достижения ваших целей.

+534
Edward Tanguay 1 мар. 2016 г., 08:20:27
20 ответов

Ответ; я принес спрей от долларовое дерево. Распылите его на дно кастрюль из нержавеющей стали, оставить настаиваться около 15 мин., скраб со стальной скруббер. Его должны были сразу, с очень небольшим давлением. Нулайф Очиститель Из Нержавеющей.

+999
Tomka777 03 февр. '09 в 4:24

Я играл вокруг с псевдонимами сегодня и я заметил, что псевдонимы, кажется, не быть доступны при использовании команды sudo:

Денни@Каон:~$ псевдоним
для egrep псевдоним='для egrep --цвет=авто'
fgrep псевдоним='fgrep-цвет=авто'
псевдоним команды grep='grep в-цвет=авто'
псевдоним л='Общ -МВ'
псевдоним Ла='Общ -а'
псевдоним Лл='ЛС-АЛФ'
псевдоним LS='LS с --цвет=авто'

Денни@Каон:~$ Лл -д /
директорию типа drwxr-XR-х 23 корень корень 4096 2011-01-06 20:29 //

Дэнни@Каон:~$ sudo так -я
корень@Каон:~# Лл -д /
директорию типа drwxr-XR-х 23 корень корень 4096 2011-01-06 20:29 //
корень@Каон:~# выход
выход

Дэнни@Каон:~$ судо Лл -д /
судо: Лл: команда не найдена

Есть ли причина, почему вы не можете использовать псевдонимы при использовании судо?

+931
hari baskar 5 июн. 2017 г., 20:48:53
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Мне нравится использовать командную строку:

pbpaste > мой_файл.ПНГ

Команды pbcopy полезно, как хорошо. Увидеть этот пост для деталей.

+927
Fouad Aseer 15 февр. 2018 г., 10:43:17

Я получил рецензию запрос от издательскую компанию под названием профессионалы. Откуда я знаю, если компания и книге является достоверной и если усилия будет достойной?

+859
Polichka 24 апр. 2022 г., 06:17:25

Давным-давно, там был SMTP-сервер называется sendmail-а. (В действительности, SMTP-сервер все еще существует.) Она была пронизана корневой подвиги - один за другим за другим за другим в течение длительного времени. Возник другой SMTP-серверов для замены проблемных SMTP-сервера - такие как postfix, qmail и т. д. В одной точке, программа sendmail был настолько плох, что можно ставить любую команду в ~/.переслать файл, отправьте письмо на счете с ~/.переслать файл, и выполнить все команды в ~/.переслать файл в качестве корневого пользователя. Было много, много, много более простые подвиги. Пока sendmail и SMTP-сервер стал так дико неуверенным в себе, он был вездесущ; таким образом, много вокалоидов зависит от существования файла sendmail.

Сегодня, SMTP-серверы обеспечивают и sendmail бинарных собственного изготовления для работы с другими программами, которые зависят от его существования. Например, после установки постфикс SMTP-сервер, первое заявление руководства выглядит следующим образом: "с sendmail - постфикс к sendmail интерфейса в режиме совместимости". В контексте вашего вопроса, это означает, что можно просто использовать sendmail в двоичном из PHP, как упростить код PHP и использовать существующий хорошо настроен SMTP-сервер. На ваш вопрос, sendmail и означает двоичная программа, которая действует как обертка вокруг существующего SMTP-сервера установка, что это не sendmail и SMTP-сервера. Другими словами, вы все еще нужен SMTP-сервер, чтобы использовать sendmail в двоичном.

Часть DNS прост: нужно было всего-навсего в МХ записи и ТХТ записи с SPF. В МХ записи на Маил ЕХизменить запись. Это не официально, но каждый использует его. Он определяет приоритетом в случае, если существует более одного SMTP-сервера для домена. Это значение, 10, ниже. Наименьшее количество имеет наибольший приоритет.

СПФ-это сЭндер Пполитика Фгосударственной нормативной структуры. Эта запись публикует список адресов или подсетей разрешено отправлять почту от имени домена. Это уменьшает спама и мошенничества, сделав его гораздо более трудным для вредоносного отправителей, чтобы скрыть свою личность. Почти все другие SMTP-серверы не общаться через электронную почту с домена, который не выполняет запись SPF.

Хост Тип Значение
МХ @ 10 полных.хозяин.название
ТХТ @ с v=spf1 MX и все

На самом деле, как отмечается в комментарии, на @легализовать, DMARC-записи и в настоящее время используйте. Поэтому этой технологии должно осуществляться заблаговременно. То есть, зачем ждать перерыва, когда правильно держать служб гладко? Я не есть пример записи, потому что я просто понял, что я опоздал на поезд, по всей видимости, не имея проблем с SMTP сообщали где угодно. Но я вернусь на пост.

После эти записи существуют, то можно продолжить установку и настройку SMTP-сервера, такие как postfix, qmail и, ЭКСИМ, соавт. После настройки, использование открытого реле инструменты тестирования, чтобы убедиться, что спамеры не могут злоупотреблять вашим новый SMTP-сервер.

Программа, программу ssmtp, это отправить-только программа. Это не почтовый сервер. Он подключается к почтовому серверу, используя учетные данные для проверки подлинности перед отправкой почты. Ничего не доходя из корня компромисс должен иметь место, и никто не смог прочитать данные из файла, сохранив их для программу ssmtp.

+728
UntilTheEnd2018 7 окт. 2022 г., 03:37:23

У меня есть ниже строчка в сценарий. Когда я запускаю его, он запрашивает пароль для копирования файлов на сервере. Мне нужен пароль, чтобы быть взяты из сценария.

для меня в экспедиторы кат 
делать УПП -о StrictHostKeyChecking=нет $имя $tar архив badgeid@$i:/tmp;
сделано
+675
Ken Oman 13 июн. 2014 г., 08:35:53

Вы подумали что позволяет использовать пользователи (голубятня) порожнее?

Похоже, вы можете использовать пример ниже редирект вместо fileinto http://wiki2.dovecot.org/Pigeonhole/Sieve/Examples#Plus_Addressed_mail_filtering

+586
Salim Guerroudj 12 июн. 2019 г., 08:48:20

Я бы предложил альтернативу: поворот после каждого вопроса, а не после каждого ученика. Поэтому решить вопрос от одного студента, Тогда позвольте другой студент задал другой вопрос. Если несколько классов, можно пойти по классу, а не студент.

Это имеет несколько преимуществ:

  • У каждого приоритеты свои вопросы: никто не чувствует себя бросился на людей за их, ни как они зря приехали, потому что кто-то перед ними
  • Студенты (в одном классе) не могут все иметь одни и те же вопросы, но они помогут увидеть, как вы приближаетесь к каждой проблеме.
  • Учащиеся в разных классах может переварить свои предыдущие ответы, и попытаться применить эти понятия на новые вопросы, пока они ждут для вас, чтобы вернуться
  • Это должно быть полезным для большинства студентов-если есть какие-то особые случаи (например, студентов с отдельными вопросами, которые не являются полезными для остальной группы), они поймут, что происходит и будет признателен за ваше приглашение на прием
  • Вы добираетесь, чтобы держать вашу позицию на доске, что менее утомительно для вас
+554
Delwyn 19 мая 2015 г., 15:47:47

"Стремление дробления голос" звучит как Nibbida, если это то, что ты просишь.

Там много написано про это, в том числе введение на Пия Тан.

+518
user153293 30 мар. 2014 г., 19:13:56

Да, ASICBoost работает на биткоин наличные деньги блокчейн, потому что формат заголовка блока биткоин денежные блоки такие же, как формат заголовка блока биткоин-блоков. ASICBoost работает на заголовки блоков. Кроме того, как явных, так и скрытых ASICBoost работы на Bitcoin наличных.

+491
Morthicia 28 февр. 2018 г., 10:55:52

Было несколько случаев в реальном человеческом мире, где волосы лицо становится белым в одночасье из-за сильнейшего шока и стресса.

Для доказательства, посмотрите здесь и здесь.

Некоторые известные слухи, Мария-Антуанетта и капитан Моуди.


Почему белеют волосы * ^ * графика конечно же на первом месте?

13 палате Джейсон пытал Кен Kaneki после захвата как Вики говорит:

Потом пытал ямори * ^ * графика конечно в течение десяти дней. Он ввел * ^ * графика конечно с RC подавления, чтобы подавить его упырь полномочия и отрезали ему пальцы, как гвозди. Когда эффект инъекции поистерлась, он заставил * ^ * графика конечно поесть, так что его пальцы бы вырастить. Позже он также поставил китайский рыжую сороконожку в ухо * ^ * графика конечно же.

Такие масштабы применения пыток должна вызвать аутоиммунный механизм тела * ^ * графика конечно из-за огромной нагрузки на его тело и разум.


Почему цвет волос * ^ * графика конечно вернуться к черному?

Синдром считается вариант гнездной алопеции. В nonscarring алопеции, когда волосы не ушли, но волосяные фолликулы сохранились, что делает этот тип алопеции обратимы. Я предполагаю, что человеческий организм может начать атаковать меланоцитов под крайнего стресса или меланоциты могут изменить пигментацию.

Если интересно, посмотри здесь.


ТЕОРИЯ:

  • Вследствие стресса и шока, наложенных на тело * ^ * графика конечно же Джейсон в течение 10 дней, черный * ^ * графика конечно волосы начинают выпадать сразу. Они заменяются белыми волосками быстро (из-за высокой регенерации энергии * ^ * графика конечно).

  • После обнаружения его реального " Я " (на встрече с Tsukiyama), стресс, наконец, облегчение на его психику и его чернеет быстро из-за меланина-релизе. (Его тело перестал атаковать или меланоциты меланоциты остановил изменении пигментации.)

+455
msarahan 26 янв. 2012 г., 15:16:49

Как я могу резервного копирования и восстановления SMS-сообщений, и восстановить на более поздней версии Android — использование только карт памяти SD?

Я обновляю с одного устройства на другое:

Оба устройства имеют полный доступ root в операционной системе.

У меня нет google аккаунта, и никаких несвободных программ. Это означает, что нет Google Play, не Gmail и т. д.

Приборы существующим средством для передачи данных, так что Google не должны быть вовлечены в этот процесс. Я ищу решение, которое не заставит Google играть, ни каких-либо имущественных услуг.

Приложения, которые до сих пор не удалось:

  • Встроенное приложение для обмена сообщениями. Кажется, нет никакой “экспорт” и “импорт” характеристика. Вроде явное упущение, очень стыдно, базовые приложения Android не имеют.

  • Легкое резервное копирование с легкостью создает резервные копии сообщений, и я могу восстановить их на CyanogenMod 11. Но затем сообщениями приложение показывает “никаких разговоров”.

  • SMS резервного копирования+ та же проблема: он может резервное копирование и восстановление (через мой выбор протоколу IMAP хозяина), но после восстановления все сообщения, которые он передает “1 пункт Восстановить (ННН дублированные файлы удалены)”. Приложение "Сообщения" показывает “никаких разговоров”.

Как я могу перенести историю сообщений из старой устройство и импортировали его для нового устройства, сообщения, история разговоров?

Обновление: в новых ограничениях на SMS с данными в Андроид KitKat , скорее всего, главным препятствием к этой цели.

Как это можно сделать?

+441
Dipil 24 авг. 2021 г., 04:01:54

Я на самом деле имел привод не на работающей системе, без X, хотя. Нет логины были возможны потому, что Гетти был не доступен. Я пробовал обстреливать из запущенного приложения, но ни один снаряд был доступен, а затем приложение была непригодна. То есть, когда пришло сообщение Aiieeee мое внимание и рассказала историю.

+394
Giwan 7 янв. 2012 г., 02:08:26

У меня корни XT897 (сколько вы уже выпили?) работает под управлением Android 4.1.2, хотя это должно относиться к любой телефон с физической клавиатурой. Клавиатуры на телефоне катастрофически не хватает клавиш, таких как <,>,{,},,[,],`,\,|, и ~. У него есть "символ" кнопка, которая иногда тянет немного окно, в котором можно выбрать, какой символ на клавиатуре, что я хотел бы ввести.

Большую часть времени он не делает абсолютно ничего. Я в курсе Android это расположение клавиш файлы, и я уже измененных такую мину, что бесполезно капс лок клавишу, быть клавиш Ctrl ключ вместо. Однако, они не позволяют комбинации сопоставления клавиш для других, один ключи (насколько я могу судить). Мне бы хотелось, что-то вроде параметр xmodmap, где я могу карту сим + П К ] и сделать это для всех ключей.

Есть ли способ я могу это сделать? Страница к формуляру-образцу файлов указывает на то, что карты кодов Linux для ключей Android, возможно, я могу отредактировать ключ файл сопоставления для Linux. Где это будет? Это вообще будет работать?

+376
Gran Torino 23 сент. 2019 г., 14:42:40

Вы все еще можете перезагрузить ваш Mac, даже если выключить строке никогда не появится: удерживая нажатой кнопку питания в течение хотя бы 30 секунд приведет ваш Mac, чтобы вынудить закрыть, затем отпустите кнопку питания и нажмите и удерживайте снова, пока логотип Apple не появится позволит вам начать его снова.

Если ваш Mac не имеет кнопка питания ключ, можно принудительно отключить, нажав и удерживая контроль + опция + команда + катапультироваться .

Источник и более подробная информация здесь.

Тл;др: удерживайте кнопку питания на некоторое время!

+338
Frederick Ross 6 апр. 2017 г., 14:27:06

Я иностранный студент в настоящее время обучается по программе MBA. Это мой первый семестр здесь, и я хочу перевестись на другую программу в другой вуз. У меня есть 3-летняя степень бакалавра (с отличием) в вычислительной технике, но мои оценки были не ахти. Я хотел бы перевести ms в информатике. Однако, похоже, что большинство программ требуют, чтобы я принял определенные классы, такие как структуры данных и статистики, которые не были предложены в моей программе бакалавров. Мой план состоит в том, чтобы передавать из моей программы МВА программе бакалавров, брать эти классы, а потом взять GRE и применяются для ср. это возможно? Какие еще варианты у меня есть?

+280
drkg4b 15 мая 2020 г., 17:12:22

Я забронировал билет для себя с помощью виртуальной кредитной карты. Это абсолютно законно Visa на мое имя из банка в стране вылета. Однако, это совершенно виртуальные.

Теперь, после оплаты, пришло сообщение от авиакомпании (Лаос авиакомпании), которая говорит, что я должен предъявить свою кредитную карту для регистрации. Однако, я не имею никаких физических кредитных карт, так как он виртуальный.

Я связался с банком и они сказали, что им очень жаль и они не могут предоставить ни одного документа на самолет, подтверждающие, что я являюсь владельцем карты.

В авиакомпании сказали, что они очень жаль, если я не буду предъявлять карту на стойке я не могу проверить-в. Они также отказались возместить мне полет, так что я мог бы купить ее другой банковской картой (физической).

У вас есть какие-либо идеи о том, как идти вперед?

+257
AnnaRaven 22 апр. 2016 г., 08:31:42

MAX_ARG_STRLEN применяется только при вызове из внешних программ. "За" является частью синтаксиса Баша, Баш и так будут обрабатывать, что напрямую. И да, он будет работать команда СЛ и захватить весь стандартный поток вывода перед выполнением замены в "по инструкции".

+186
Arpit Quickgun Arora 21 янв. 2021 г., 04:47:45

Пытаюсь использовать пакет cryptsetup чтобы подключить диск зашифрован с помощью TrueCrypt.

Делая это:

судо использовании открытого типа tcrypt --только для чтения с /dev/sdc1 encrypted_drive 

а затем введя пароль мне дает:

Активации не поддерживается 4096 размер сектора.

Что значит эта ошибка, и как я могу монтировать TrueCrypt Тома?

Полезная информация:

  • Диск был зашифрован с помощью TrueCrypt 7.1 а
  • Машина пыталась сделать это загружается в USB с версии Ubuntu, в частности с Ubuntu 14.04.01, для i386 настольной версии.
  • пакет cryptsetup --версия дает использовании 1.6.1
  • удаление --только для чтения параметр не производит никакого изменения
+180
Chris Noyes 8 нояб. 2011 г., 04:03:12

Надеюсь, вам удалось решить проблему или вопрос решается сам через обновление. Если нет, то эту проблему конечно же нужно сообщить для xorg баг-трекер. Обязательно включите в файл xorg.лог dmesg, в лог-файлы (доступно в /var/log ) и вывод результата команд lspci -НН

Вы также можете просто запустить команду, чтобы сообщить о проблеме и собрать всю необходимую информацию:

Убунту-исправление файла xorg

Вы можете найти некоторые симпатичные информацию о том, как отследить проблему и что информация будет очень полезна здесь: https://wiki.ubuntu.com/X/Troubleshooting/Freeze

+98
Marco Rdt 27 февр. 2013 г., 06:31:16

Показать вопросы с тегом